Cos’è Dark Katana intra-workout e a cosa serve?

Dark Katana è l’intra-workout progettato e sviluppato per atleti che pretendono il massimo da ogni sessione di allenamento, per sostenere allenamenti intensi e ad altissima intensità. È un pre-workout completo, senza bisogno di aggiunte, sottoforma di polvere aromatizzata all’arancia che, sciolta in acqua, fornisce carboidrati a lento rilascio della massima qualità, aminoacidi essenziali, il peptide Peptistrong™ di nuova generazione e un fito-blend ricchissimo di estratti naturali in grado di lavorare in sinergia per supportare focus mentale, reattività e pump (caffè verde, tè verde tit. 40% EGCG, curcuma, ciliegia acida, mirtillo, cavolo nero). La presenza di carboidrati di qualità, come le ciclodestrine cicliche altamente ramificate ed il Trealosio, lo rendono ideale per sostenere performance di lunga durata (>60 minuti) e ad alta intensità. La formula di Dark Katana è completa e sostiene l’allenamento sotto ogni punto di vista: sostiene energia, riduzione dell’affaticamento, supporto al recupero, idratazione, corretto volume plasmatico, supportando il pump muscolare.

Ma cosa contiene Dark Katana intra-workout nel dettaglio per essere così funzionale?

Dark Katana è un intra-workout composto da una miscela completa e complessa di ingredienti e micronutrienti, pensati per agire in modo sinergico e sostenere al massimo l’allenamento, soprattutto quando ad alta intensità e di lunga durata (>60 minuti):

• Ciclodestrine cicliche altamente ramificate (HBCD): carboidrati all’avanguardia studiati per favorire un rilascio di energia costante nel tempo per supportare le prestazioni sportive. Le HBCD forniscono energia rapida ma sostenuta, ideale nel campo della nutrizione sportiva. Il consumo di questi carboidrati prima dell'esercizio fisico contribuisce alle scorte di glicogeno nei muscoli e al mantenimento dei livelli di zucchero nel sangue. Durante la performance forniscono energia, ritardano l'affaticamento e migliorano la resistenza durante l'esercizio. Dopo l'esercizio, aiutano a ricostituire le scorte di glicogeno. Il metabolismo dei carboidrati è coinvolto nei processi ormonali che favoriscono l'ingresso di nutrienti, tra cui gli aminoacidi, nelle cellule muscolari, accelerando la riparazione e la crescita muscolare. La struttura altamente ramificata di questo carboidrato ad alto peso molecolare migliora la biodisponibilità degli ingredienti attivi, stabilità e solubilità (1; 2; 3);

• Trealosio: è un carboidrato naturale, uno zucchero disaccaride, formato da due molecole di glucosio. È presente in molti organismi viventi e viene utilizzato come riserva energetica e per proteggere le proteine da danni. Il trealosio ha un potere dolcificante inferiore allo zucchero da tavola (saccarosio) e offre altri vantaggi, come una maggiore stabilità termica e acida. È noto il suo aiuto nell’indurre un aumento graduale della glicemia, contribuendo ad evitare i cali di energia tipici del picco glicemico, ed è per questo funzionale negli sport di endurance e resistenza, per supportare come fonte energetica attività prolungate (4; 5);

• L-leucina, L-citrullina, L-valina, L-isoleucina, L-treonina, L-lisina, L-metionina, L-fenilalanina, L-istidina ed L-triptofano: una miscela di amminoacidi essenziali per contribuire al soddisfacimento del fabbisogno proteico, favorendo il sostegno energetico durante la performance e al contempo aiutando a ridurre la fatica e contrastare la stanchezza. (6);

• Proteine idrolizzate da fava PeptiStrong: un peptide bioattivo ottenuto da proteine idrolizzate della fava e in grado di agire attraverso le vie di segnalazione M-TOR e Phospho-S6 per aumentare la sintesi muscolare, ridurre il catabolismo muscolare tramite le vie Atregin e MURF-1, aumentare la massa mitocondriale ed ottimizzare il recupero della forza. Le proteine idrolizzate della fava sono fonte di proteine vegetali e vengono ottenute tramite idrolisi, una tecnica che rompe le proteine complesse in peptidi più piccoli ed amminoacidi, facilitandone l’assimilazione da parte dell’organismo. Questo processo produttivo rende le proteine idrolizzate facilmente digeribili. Questi specifici peptidi di segnalazione cellulare presenti in PeptiStrong agiscono intelligentemente utilizzando le vie di segnalazione naturali del corpo per ottimizzare i processi cellulari di crescita e recupero. Le ricerche su PeptiStrong suggeriscono infatti che questi peptidi contribuiscano all’aumento di sintesi proteica muscolare e dell’energia, alla riduzione della degradazione muscolare e dell’infiammazione indotta dall’esercizio fisico (7;8;9);

• Glicerolo: molecola funzionale per l’idratazione cellulare e per aiutare a prevenire quindi la perdita di acqua e liquidi che si verifica durante allenamenti intensi. Per questo motivo, il glicerolo è impiegato, soprattutto negli sport di endurance, come supporto utile alla reidratazione corporea ed al miglioramento generale della performance (10);

• Sodio e Potassio: minerali in forma citrata ideali per sostenere l’idratazione durante allenamenti intensi e prolungati ed in caso di sudorazione eccessiva per ripristinare il corretto equilibrio elettrolitico. Il potassio aiuta a regolare il flusso di liquidi nelle cellule, mentre il sodio aiuta a mantenere l'equilibrio osmotico tra le cellule e il liquido extracellulare (11);

• TruBeet: formula brevettata e standardizzata ad alto contenuto di nitrati naturali estratti dalla barbabietola (Beta vulgaris). La formula è standardizzata per contenere oltre il 6% di nitrato inorganico (VS estratti di barbabietola tradizionali che contengono solitamente dall’1 al 3%), il che consente di ridurre significativamente i dosaggi. Inoltre, sfrutta anche il potere naturale dei polifenoli, che lavorano in armonia con i nitrati per sostenere le prestazioni durante l'esercizio fisico. L’assunzione di TruBeet facilita la produzione di Ossido Nitrico nei tessuti che si trovano in situazioni di ipossia, come ad esempio i muscoli durante l’esercizio fisico. È stato documentato che il miglioramento della biodisponibilità di NO influenza la funzione muscolare e la prestazione fisica, perché riduce il costo dell’ossigeno nella sintesi di ATP, e aumenta il recupero della fosfocreatina muscolare (PCr) in situazioni ipossiche. TruBeet® ha dimostrato clinicamente di poter migliorare le prestazioni di fine gara in eventi di resistenza dopo un esercizio prolungato di intensità moderata. Nello stesso studio è emerso anche che TruBeet® può accelerare la cinetica della deossiemoglobina muscolare, migliorando l'estrazione di ossigeno dai muscoli.(12);

• Magnesio: Il magnesio è un costituente essenziale per le cellule. Aiuta a ridurre stanchezza e fatica, a mantenere ossa e denti sani. Contribuisce all'efficienza del sistema nervoso, della funzione psicologica e dell'apparato muscolare (13);

• Miscela di estratti vegetali: una combinazione di sette ingredienti (Caffè verde, Tè verde, Curcuma, Ciliegie, Mirtilli, Broccoli e Cavoli), tutti a base vegetale, che stimolano l’ossido nitrico e che, come dimostrato da studi, sono in grado di accendere il sistema di produzione di Ossido Nitrico dell’organismo. Questa miscela è completamente vegetale e priva di nitrati, ed è pensata per sperimentare i benefici dell'ossido nitrico, in modo da potersi concentrare al meglio sulla performance. In diversi studi acuti in doppio cieco, questa miscela ha dimostrato di aumentare i livelli di ossido nitrico circolante nel sangue per un supporto a lungo termine del ciclo dell’ossido nitrico (14);

• Vitamina B6: Questa vitamina del complesso B svolge una funzione nel metabolismo delle proteine e del glicogeno, partecipa alla regolazione dell’attività ormonale e alla produzione dei globuli rossi. Inoltre, ha un ruolo essenziale nel sostenere il buon funzionamento del sistema immunitario, stimolare le funzioni cognitive e contrastare l'invecchiamento (15);

• Vitamina B1: Conosciuta anche come Tiamina, la vitamina B1 è principalmente coinvolta nel metabolismo dei carboidrati: svolge un ruolo significativo nel processo di conversione del glucosio in energia (16).

Dark Katana è il perfetto supplemento intra-workout da utilizzare per sostenere l’allenamento in modo completo: fornisce energia e carboidrati di facile utilizzo, contrasta la fatica, aiuta a sostenere il pump muscolare, contrastare il catabolismo, idratare le cellule e ottimizzare la concentrazione e la performance mentale, il tutto senza impatto sulla glicemia e sullo svuotamento gastrico. È un alleato indispensabile per ottenere il massimo durante tutto l’allenamento, soprattutto quando ad alta intensità.